CONTENIDOS
– Trabajo profundo de pelvis y suelo pélvico
– Técnicas de respiración y relajación
– Posturas de yoga adaptadas a cada etapa de la gestación, estiramientos y tonificación
– Preparación al parto: respiraciones, movilizaciones, posturas, trabajo con la pelota, técnicas para manejar el dolor…
– Técnicas para potenciar el vínculo con el bebé.
– Educación Prenatal *