Descripción
¿Cómo es la consulta de nutrición?
Se trata de una consulta de salud basada en la reeducación nutricional de hábitos mediante la dieta mediterránea PERSONALIZADA, con un enfoque completo (holístico) de la persona que acude. Sin complementos adicionales (cápsulas, ampollas, jarabes, etc.), salvo casos excepcionales.
“QUE TU ALIMENTO SEA TU COMPLEMENTO”
Esto es, se trata de facilitar el cambio de hábitos nutricionales no saludables mediante recursos y herramientas útiles (lista de la compra saludable, sustitución de productos de consumo habitual no saludables por otros más equilibrados a la par que sabrosos, reajuste de horarios-comidas por turnos de trabajo, compaginación de la vida social-eventos, etc.) y todo ello sin pasar hambre, con resultados mantenidos en el tiempo.
NO sirven las dietas prefabricadas, porque no están elaboradas acorde a tus costumbres, gustos y necesidades nutricionales concretas.
Porque no es lo mismo necesitar una planificación nutricional de reeducación de hábitos saludables, una pauta para la nutrición postparto-lactancia ó una pauta de alimentación para un@ niñ@ con sobrepeso, por ejemplo; así mismo un plan nutricional para la corrección de valores en tu analítica, una pauta digestiva para una gastritis ó una dieta para conseguir y mantener un peso saludable serán muy diferentes.
“Comer equilibrado es salud” “Elikadura orekatua, osasuna dakar”
