BambooZen Training
Entrenamiento + Meditación
Alimenta tu Energía profunda
Zure barne Energia elikatu ezazu
Infórmate de nuestro servicio TEAM BUILDING para empresas, compañías, asociaciones, etc.
BambooZen Training combina el trabajo sobre la musculatura profunda de la espalda del Método Pilates, con ejercicios para fortalecer brazos y piernas, y limpiar por dentro el cuerpo, para así sostener la presión y el estrés del día a día y mantener la propia energía en equilibrio y disponible.
Es un entrenamiento consciente e inteligente.
Despertaremos la sensibilidad del músculo , su función y su forma, integrándolo en un cuerpo sin fisuras y desarrollando el potencial de crecimiento máximo personal.
BENEFICIOS DEL BambooZen Training
- Reducción del estrés
- Reeducación postural profunda
- Consciencia de la Energía en el cuerpo físico
- Promover actitudes positivas ante la vida
- Desarrollar la creatividad en el cuidado del cuerpo
Esta actividad se desarrolla en EnCUERPOyALMA, en el centro de la calle José San Martín, 3.
Además de los beneficios del trabajo de BambooZen, en estas sesiones se desarrolla el poder interior, tomar el lugar propio, la empatía y la colaboración, teniendo como hilo conductor la sensibilidad tanto muscular como emocional entre las dos personas que entrenan.
- Clase «dúo» (2 personas): 80 €/sesión
Para las sesiones dúo, concertar cita
Además de los beneficios ya citados, se busca el desarrollo del máximo potencial personal, desde el cuerpo. Un entrenamiento inteligente, adaptado a las características de cada persona.
- Clase individual 45 €/sesión
Para las sesiones individuales, concertar cita