YOGA Y BIODANZA EN FAMILIA

UN ESPACIO LÚDICO Y AFECTIVO PARA FAMILIAS CON NIÑ@S A PARTIR DE 2 AÑOS

El ritmo frenético del día a día, con las prisas, el estrés, las obligaciones…. hace que apenas dispongamos de momentos tranquilos y lúdicos donde disfrutar de nuestros hijos y vincularnos desde el afecto y la comunicación sincera.
Este taller busca proporcionar a las familias un espacio donde aprender a estar y disfrutar juntos, a vivir en comunidad sin perder mi individualidad.
Un espacio donde cada familia pueda transmitir sus valores, ver sus prejuicios y enriquecerse observando el funcionamiento de otras familias.
Trabajamos el cuerpo dándole elasticidad y desbloqueando tensiones.
Aprendemos grandes y pequeños a identificar nuestras emociones y gestionarlas, adquirir seguridad y autonomía, a desarrollar nuestros potenciales.

Las herramientas de trabajo que utilizamos son:

La observación neutra, sin juzgar.
Estiramientos y posturas de yoga, ejercicios de respiración y relajación, juegos, canciones, música, movimiento expresivo….

Frecuencia y horario: Un sábado o domingo al mes, de 11.00 a 12.30 horas.
Precio: 17 € familias de dos miembros / 19 € familias de tres o más miembros
Lugar: ENCUERPOYALMA. Extremadura, 7, bajo (Vitoria-Gasteiz)


INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: Arantxa Sabando, 627 03 27 21, arantxasabando@gmail.com

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